השבוע מישהי אמרה לי : ״ אני מאוד אופטימית, רואה את החצי הכוס המלאה, את הטוב שייצא מכל דבר. בעלי בדיוק ההפך - רק רואה את חצי הכוס הריקה, את כל מה שיכול להשתבש!״
הקוטביות הזאת קורת לא מעט במערכות יחסים קרובות ומוכרת היטב לכולנו. לרוב היא הסיבה לקונפליקטים חוזרים ונשנים, שנראה שאין להם פתרון. אבל האם זה באמת כך?
אכן, לאנשים שונים יש נטיות שונות - מישהו אופטימי יותר ומישהו פחות. אך כדי שאדם יהיה בתפקיד ״האופטימי״ ובן זוגו בתפקידי ״הפסימי״ על בסיס קבוע, עוד משהו צריך לקרות בדינמיקה בין שני אלה.
בואו נדמיין שהזוג צריך להחליט על מעבר דירה. ״האופטימית״ מייד תעלה את כל הפלוסים והיתרונות של המעבר ותתעלם מכל אותם הדברים שעלולים להשתבש. ברגע שכך היא מציגה את המצב, היא מייד מגייסת את ״הפסימי״ לשמור על המערכת ולהציג את כל מה ש״האופטימית״ לא לוקחת בחשבון.
כך האישה ״האופטימית״ מקבעת את בעלה בתפקידו הפסימי.
למעשה, ככל שהיא תהיה יותר אופטימית, הוא יאלץ להיות יותר פסימי, וכתגובה אליו, היא תקצין את העמדות האופטימיות שלה, וכן הלאה! כן, כן - נוצר מעגל סגור בו עם כל סיבוב כל צד מקצין את עמדותיו כתגובה לצד האחר.
כך אנחנו לעתים קרובות מלהקים ומלוהקים לתפקידים מסויימים במערכת יחסים, תפקידים אותם אנחנו לא בהכרח רוצים למלא. אם האישה ממלאת את התפקיד של ״הסוגרת את כל הקצבות״ בעלה כנראה בטבעיות יקח את התפקיד של ״הילד הרביעי״. כשהאחד תופס את תפקיד ״הדברן״ כנראה יהיו לידו לא מעט ״שתקנים״.
כל עוד נתמקד בלשנות את האחר נהיה מועדים לכישלון חרוץ, הרי אין לנו באמת שליטה על איש!
אז מה עושים?
מזהים את התפקיד שלנו בדינמיקה הבעייתית ו״מגישים מכתב התפטרות״! איך עושים זאת?
אם ״האופטימית״ תתפטר מתפקידה ותעבור לתפקיד החדש של ״המאוזנת״ אזי בדיון על מעבר הדירה היא תתייחס לצדדים החיוביים והשליליים של המעבר גם יחד. עכשיו בעלה יכול באמת לבחור עמדה שתהיה עניינית ולא עמדה שתהיה משלימה לאישתו.
באופן פרדוקסאלי, כדי שהאחר יפסיק למלא את תפקידו אנחנו צריכים קודם כל להתחיל למלא קצת מהתפקיד הזה, ולבחור לנו תפקיד אחר.
אחת מהנחות היסוד של NLP אומרת שמשמעות התקשורת שלנו היא התגובה שאנחנו מקבלים. אם ברצוננו לשנות את תגובת האחר עלינו לשנות את צורת התקשורת שלנו! זה מאתגר, אך משתלם!
אז איזה תפקידים בעייתיים הקרובים אליכם ממלאים בעקביות? איך אתם ״מלהקים״ אותם לתפקידים אלה? מאיזה תפקיד אתם צריכים ״להתפטר״ כדי לעצור את הדינמיקה הזאת?
Comments