top of page

בהייה לעידוד יצירתיות? הכיצד?



המעלית הגיעה, וכשהדלתות נפתחו נגלתה לעיניי תמונה שדי מוכרת לכולנו- שלושה אנשים שקועים כל אחד בטלפון שלו. זו תמונה שאנחנו פוגשים בתור בסופר, בחוף הים, במטוס - כמעט בכל מקום.

העולם שלנו מלא בגירויים - אנחנו שומעים רדיו בדרך לעבודה, מוקפים בפרסומות מכל עבר והטלפון הסלולארי נמצא איתנו 24/7 ונשלף מיד כשיש לנו כמה דקות ״מתות״ .


כמעט ולא נשאר לנו זמן נטול גירויים, זמן בהייה. מסתבר שהמצב הזה לא תורם לנו ושהמוח שלנו זקוק ל״זמן מת״ על מנת לתפקד באופן מיטבי.


מחקרים מראים שהזמן המת נמצא בקורלציה גבוהה עם הפעילות של האונה הקדמית האחראית על יצירתיות, דמיון וקבלת החלטות. כשאנחנו במצב של רוגע נטול גירויים האזור הזה מתחיל לעבוד.


כמה פעמים הפתרון למשהו שמעסיק אתכם בא לכם דווקא בזמן שטיפת הכלים, במקלחת או בשינה?


היו כאלה שגילו זאת לפני מאות שנים - לא במקרה בתורות המזרח זמן בהייה מובנה בחוויה והוא חלק בלתי נפרד מהעשייה הרוחנית.


אם רק נאפשר למוח שלנו את הרגעים השקטים האלה - הדמיון שלנו יעבוד ונקבל מהאונה הקדמית הרבה יותר רעיונות ויצירתיות.


אז אם אתם מחפשים רעיון יצירתי או עומדים בפני החלטה חשובה, במקום לדפדף באינטרנט - תאפשרו למוח שלכם זמן בהייה, פשוט להיות, בלי הטלפון/רדיו/טלוויזיה/עיתון ועוד,

ונטרלו התראות וצפצופים מיותרים שלא מאפשרים לנו את הניתוק הזה.

ועכשיו, כשסיימתם לקרוא את הפוסט הזה בנייד שלכם, או במחשב, אולי זה הרגע הנכון לבהייה קצרה ראשונה להיום?


3 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


bottom of page