חוכמת הסבתא...

מה עושים עם סבתא מעשנת במרפסת?

ימי הקורונה הכריחו את כולנו לעשות שינויים.

גם אני נאלצתי למצוא פתרון לתרגול היוגה היומי

ומה טבעי ונעים יותר ממרפסת מערבית,

בה ערב ערב אפשר לראות שקיעה מהממת?

מהר מאוד הסתבר שאני לא חובבת שקיעות היחידה,

לדאבוני הרב גיליתי ששותפתי לחוויה היא סבתא,

הנוהגת לעשן במרפסת שלה.

התזמון ביננו היה יותר ממושלם,

לא משנה באיזו שעה אני פורסת את שטיח היוגה במרפסת שלי,

תוך 30 שניות גג הסבתא כבר שם עם הסיגריה, העשן והריח !

גם בשעה 00:30 בלילה זכיתי למנת עשן יומית !

מיותר לציין שהסבתא המעשנת מסיימת את הטקס שלה תוך דקות ספורות,

אך אני מצאתי את עצמי רוטנת וכועסת זמן רב אחרי זה,

בקושי מצליחה להיות נוכחת בתרגול שלי -

דבר שהפריע לי יותר מעשן הסיגריות.

פרק זמן לא מבוטל אפשרתי לסבתא עם הסיגריה להתגורר בתודעה שלי מבלי לשלם שכירות.

היה לי לגמרי ברור שהתגובה הכועסת שלי

לא תואמת ולא פרופורציונאלית לסיטואציה

והחלטתי לבדוק מה באמת כל כך מפריע את השקט הנפשי שלי,

מה מסתתר שם מאחורי הסבתא עם הסיגריה?

ברגע שהעברתי את הפוקוס מהכעס לבחינת הסיבה האמיתית שלו התשובה לא איחרה להגיע!

הסבתא המעשנת ייצגה עבורי את ״חוסר הצדק״,

את כל אותם המצבים בהם דווקא אנשים שהקפידו על אורח חיים בריא חלו ומתו צעירים, אל מול אלה שלא הקפידו - והאריכו ימים.

ברגע שהבנתי מה מפעילה אצלי הסבתא המעשנת, יכולתי לבחון לעומק את הסוגייה ולמצוא זווית הסתכלות אחרת כדי ליישב את הקונפליקט הפנימי שלי.

הזכרתי לעצמי שכל אחד מתמודד עם שיעורים אחרים בחייו, ולא ניתן להשוות ביניהם -

לעולם לא נדע עם מה באמת האחר מתמודד.

בסופו של דבר כל אחד בוחר את דרכו בהתאם לערכיו, אמונותיו ולצרכיו, כשהתוצאות לא תמיד ידועות מראש.

ישנם גם גורמים רבים המשפיעים על חיינו

וכל אחד עושה את מה שמתאפשר לו בנסיבות הנתונות ובהתאם למשאבים שיש לו.

מהמקום הזה יכולתי לאחל בריאות איתנה לסבתא המעשנת ולהתמקד בבחירות ובתרגול שלי, ולפתע גם המפגשים שלנו פחתו משמעותית.

לכולנו יש את ה״סבתא המעשנת״ המוציאה אותנו מדעתנו וגורמת לנו להגיב בצורה לא מותאמת ולא פרפורציונאלית.

בכל המצבים האלה מסתתר שם משהו עמוק יותר, שעליו עלינו לתת את הדעת, משהו שאנחנו צריכים לפתור עם עצמנו, ו״הסבתא״, היא רק השליח של המסר...