הייתם רוצים לדעת מראש את מה שצפוי לקרות? אם התחלתם לחשוב על זה לעומק, אולי שמתם לב כמה השאלה הזאת טריקית! כמעט מיד צץ הקונפליקט הטמון בה - מצד אחד החשש של רובנו מפני הלא נודע, ומהצד השני החשש מוודאות שלא ניתנת לשינוי. איך מתמודדים עם החששות כשהעתיד ניראה מעורפל? קרה לכם פעם, שלמרות שבחנתם את כל התרחישים האפשריים ודרכי פעולה זמינות, עדיין נשארתם מתוחים והמציאות בכל זאת הפתיעה אתכם? במקומות של חוסר ודאות, מה שעוזר לנו הם לא התרחישים, אלא האמונה שלנו בעצמנו, בכך שיש לנו את היכול

איך יוצאים מה״מצריים״ הזוגית? מה מחזיק זוגות רבים במשך שנים ב״עבדות״ בתוך זוגיות? הינה 10 המכות לזוגיות שאני פוגשת בחדר הטיפולים והופכות אותה מגן עדן לגהנום,. 1. דם -> רעל כפי שהדם הפך את מקורות המים לרעילים לשתייה, כך ביקורתיות, בוז, התגוננות והיאטמות במקום לקיחת אחריות מרעילים את הזוגיות ולבסוף מביאים למותה. 2. צפרדע ->חודרנות ושתלטנות כפי שהצפרדעים מילאו כל חלקה מבלי להשאיר מרחב פרטי ומרחב לפעולה, כך החודרנות והצורך לשלוט בבני הזוג, מעשיהם ומחשבותיהם מייצרים תחושת חנק ורצ

לפעמים הדבר הכי קשה בשינוי, הוא לא ללמוד משהו חדש, אלא להסכים לאבד משהו ישן. בעולם המודרני מדברים הרבה על שינוי- להתקדם לעבר המטרות, לשנות אמונה ישנות, לשחרר דפוסים ישנים, ליצור זהות חדשה. לא פעם אנחנו באמת רוצים ליצור שינוי ולא מצליחים, משהו תקוע, לפעמים עושים צעד קדימה ושניים אחורה במשך שנים. אחת הסיבות היא שכל שינוי אמיתי מכיל בתוכו אבל ואובדן: כשאדם מפסיק לחפש שיאשרו אותו כל הזמן, הוא מאבד את הדמות שלמד להיות כדי לקבל אהבה והערכה. כשמישהו מפסיק להציל את כולם, הוא נפרד מ